az su içmek saç döker mi ne demek?

Az su içmek saç dökümü ile doğrudan bir ilişki yoktur. Ancak su tüketimi, vücudun nem dengesini koruyarak, saçların nemlenmesine yardımcı olur ve saçların sağlıklı kalmasına katkı sağlar. Saç dökümü sorunu genellikle sağlıksız beslenme, strese maruz kalma, genetik faktörler ve hormon değişiklikleri nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, saç dökümü sorununu önlemek için sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz yapma ve stresten kaçınma gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerilir.